跳舞教會我的事

很多時候我不大願意提起我學舞的過去，

然而今天我卻油然的想好好地感謝這段經歷。

因為真正要跳好舞，

不是一件容易的事，

其中最必要的條件就是大量的專注。



剛開始的時候，

就好像要把你鬆散的身體組合回來一樣，

不斷的錘煉，不斷的壓縮和使力，

你需要注意各部分的肌肉、整體的重心、頭的姿勢、，

以及容易忽略許多的細節，例如腳踝和外八的角度。



每一個優雅又紮實的移動

都建立在標準的站姿上，

站穩了才可以移動。

而光是站就可以練個一年半載，

勤練的話也要好幾個月。



跳舞叫我發現

原來，要控制自己的身體是多麼困難的一件事。



國標，也是唯一一種需要兩個人才能跳的舞

一支舞中兩個人彼此影響，也彼此幫助，

藉由兩個人的手，兩個人的眼神，兩個人的中軸，兩個人的心

將音樂化成畫面，用肢體綻放所有的悸動

兩個人需要很多的配合、耐心、努力才能共同完成一支舞



為了跳好一支舞，

我需要連續三個月

每週超過20小時的鍛練我的身體

練舞教會我，有百分之一百的控制，才會有百分之一百的自由。

練舞教會我，先問自己有沒有錯、先和對方說對不起，

練舞教會我，委婉的幫助對方在需要修正的地方更好，並謝謝對方。



唯有持續不間段的鍛鍊才是維持謙卑的方法，

但願我永遠不要忘記這用苦難學會的功課。



感謝神。

祂認識我，磨塑我，使用我。

求主憐憫我，幫助我不要輕忽所得的恩賜，常誇主的十架。